Что такое программа «Я в форме»?

Вы устали сидеть на диетах?

Устали от того, что вес не снижается, хотя старайтесь питаться правильно?

Вы хотите не просто избавиться от лишнего веса, но и вернуть здоровье и молодость?

Я рада предложить вам великолепную возможность войти в форму и позаботиться о себе.

Я научу вас не мучиться от диет, а получать удовольствие от еды и от жизни.

Мне 47 лет и я мама шестерых детей. Когда-то я была моделью и изнуряла себя ежедневными голодовками.

Потом, получив докторскую степень по нутрициологии в американском университете, я выработала простой и эффективный способ питания, который позволяет мне поддерживать свое тело в великолепной физической форме уже много лет.

С радостью расскажу вам, как это делается.

«Я в форме» — результативная новая программа похудения и изменения образа жизни. Мой подход в вопросах питания и похудения заключается в том, что для достижения результата не нужен постоянный подсчет калорий и не нужно мучить себя голодом.

Для того, чтобы худеть — нужно есть. А ещё нужно знать, что и как есть, чтобы было вкусно и результативно.

Главное правило нашей программы — баланс на тарелке. А это достигается оптимальными пропорциями белков, жиров, углеводов и клетчатки.

Я за здоровое похудение, без голодовок, изнуряющих тренировок, бесконечного подсчета калорий. Именно такой подход более стабилен в долгосрочной перспективе.

В команде с тщательно отобранными профессиональными: нутрициологом, психологом- специалистом в пищевом поведении и тренером, мы помогаем вам не просто худеть быстро и результативно, но и держать свой оптимальный вес.

На этой программе худеют все: занятые мамы, карьеристки, женщины, которые недавно родили, те, кто не любит готовить, те, кто весь день около плиты, те, кто работает из дома, те, кто все время на работе.

Результаты программы:

Уже через месяц на программе «Я в форме» Вы получите:

Снижение веса на 4-10 кг (Результат зависит от исходных данных).
Новые, здоровые привычки, которых легко придерживаться всю жизнь.
Улучшенное самочувствие.
Прилив энергии.
Красивый цвет лица и эластичную кожу.

Вопросы и ответы:

Как быстро я увижу результаты?

Уже через неделю!

Насколько я похудею?

Это зависит от исходных данных, но, как правило, на 2-8 кг.

Что делать если я сорвусь и не смогу придерживаться программы?

Ничего страшного не произойдёт! Сразу напишите нам и мы дадим работающее решение.

Можно ли пить алкоголь на этой программе?

Некоторые алкогольные напитки разрешены.

Придётся ли мне готовить отдельные блюда для себя?

Нет. В меню используются обычные продукты, которые подойдут всей семье.

Нужно ли мне обязательно тренироваться в рамках этой программы?

Мы предлагаем великолепные тренировки в записи, но делать их необязательно.

Что делать если я не хочу или не могу есть определённые продукты?

Наша программа подходит всем. Мы скорректируем меню, согласно Вашим Ограничения в питании и предпочтениям.

Как справляться с чувством голода?

Наша программа – не голодовка. На этой программе можно есть? Если такое чувство возникнет, напишите и мы дадим работающее решение.

Можно ли на этой программе есть сладкое?

Да. Есть определённые виды сладостей и десертов, которые разрешены на этой программе.

Что если я окажусь слишком занята для того, чтобы следовать всем рекомендациям программы?

У нас есть специальное меню для занятых людей, у которых мало времени готовить и соблюдать рекомендации.

Что делать, если я не достигну желаемого результата?

Обмен веществ, уровень физической активности, индивидуальные факторы, исходные данные – от всего этого зависят результаты программы. На этой программе худеют все, Но в результате индивидуальных особенностей организма, некоторым это занимает чуть дольше, чем остальным.

Как мне удерживать вес после завершения программы?

После завершения программы мы дадим рекомендации по поддержанию желаемого веса. Если им следовать, получится удержать вес.

Запишитесь на программу «Я в форме» сегодня!

Что Вы получите на нашей программе?

Продолжительность программы — 1 месяц.
Каждый участник получает сбалансированное меню, учитывая индивидуальные предпочтения!
БЕЗ подсчета калорий.
БЕЗ спорта (Предоставляются записи 12 тренировок, но делать их можно по желанию).
По желанию можно организовать Индивидуальные занятия с нашим фитнес тренером онлайн.
БЕЗ жестких ограничений.
Снижение веса на 3-8 кг (в зависимости от первоначальных данных).
Ежедневное сопровождение от профессионального нутрициолога по всем вопросам. Рецепты и помощь в составлении рациона.
Постоянное сопровождение от профессионального психолога по всем вопросам пищевого поведения.
Ежедневное обсуждение и поддержка от других участниц марафона ( по желанию). Войдите в форму!

Записывайтесь прямо сейчас!